P ERKINS 3008TAG4 Top Revisie Pakket CVK565 CVK566 Hino EL100 Revisie pakket

De meeste mensen weten tegenwoordig niet echt hoe ze moeten ontspannen of rusten.Veel mensen kijken ernaar uit om in het weekend te rusten, maar deze rust wordt vaak een manier om verlangens te bevredigen die tijdens het werk werden onderdrukt.Als gevolg hiervan kan ontspanning gemakkelijk veranderen in genot, waardoor we ons vaak moe en uitgeput voelen.

Denk aan een blad dat van een boom valt. Vanaf het moment dat het de tak verlaat tot het de grond bereikt, is het een proces van volledige ontspanning.Het drijft vrij naar beneden zonder enige inspanning..

Wanneer we volledig ontspannen zijn, leven we niet langer gevangen in één enkele gedachte of emotie.

We houden ons hart open. Open zijn betekent loslaten van al onze innerlijke fixaties en gehechtheden. Op deze manier kunnen we onszelf bevrijden van de valstrikken van emoties en concepten.

Maar intellectueel begrijpen is niet genoeg, we moeten het ook voortdurend beoefenen.